Как распознавать и исправлять пассивное избегание на работе перед тревогой после выгорания в течение месяца
Пассивное избегание на работе перед тревогой после выгорания — это особый механизм защиты, который часто развился как ответ на хронический стресс. Он может проявляться как откладывание задач, уход из коммуникаций, избегание ответственности и снижение инициативы. Если не распознать и не исправить такие паттерны вовремя, они трансформируются в устойчивые привычки, которые усугубляют тревогу, снижают продуктивность и…
